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随后沈清妍便收掉沙发茶几，带着小家伙开始训练。
只让小家伙做做开合跳，和蹲起。之后便让她没事就俯卧撑的姿势撑着，虽然第一天刚开始小家伙根本撑不住。但沈清妍让她撅着屁股撑，撑到自己坚持不住再休息。
在家里没法训练小家伙跑步，沈清妍一边在心里想着要不要让李安国隔三差五带去她军方训练场跑跑步。
一边让小家伙看着自己怎么训练的，也尝试着做一些自己能做的。
她取出沙包放在地上，开始训练格斗术，小家伙好像也是知道要开始学习了，以前沈清妍训练时她都玩自己的，今天倒是认认真真的看沈清妍的动作。
最后自己口中竟发出“哈！”的声音，身体还摆出一个格斗预备姿势，严肃的表情看的沈清妍特别想笑，但努力忍住了！
一脸鼓励的说做的好！小孩子嘛，越夸越爱学。
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