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元武技《逆流乱刀》第一式“潮生”：初潮初成，独开一势，再生逆乱，乘势入力，乘势去力，以乱为始，以乱为终，得潮生。
逆流乱刀的修炼心诀一直在周皓脑中徘徊，似乎是在跟着周围的环境相呼应一般，初潮初成，呈现的就如同刚才刚刚涨潮的情形一般，慢慢以小变大，由低渐高，呈现一路高走的趋势，独生一道风景，于河流之中逆流而上，乘逆流之势借力打力，于逆乱之中寻求规则，终究得以修成。通过前人先辈的解读，第一式的修炼要点就如同烙印在了周皓的脑子海之中，进入漩涡之中的周皓屏住了呼吸放松了自己的身体，让自己在身体随着涨起的河水流动，在混乱的小流之中感受每一次拍击和卷动，以此感受大趋势之下的规则和顺序，以小见大，一窥其中真容。
一开始，在不断狂卷的流水之中，很难全身心的去感受大
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